Makan Nanas Bikin Keguguran? Apa Benar?

Alkanna Health – Ada banyak mitos-mitos sekitar kehamilan yang tersebar serta dipercaya oleh warga. Diantaranya ialah mitos jika makan nanas sepanjang hamil bisa mengakibatkan keguguran. Karena mitos itu, banyak ibu hamil yang tidak berani konsumsi buah tropis ini, sebab cemas akan membahayakan kehamilan serta bayinya. Tetapi, apakah benar nanas beresiko buat kehamilan? Yuk, baca penjelasan tersebut.

Bukti mengenai Nanas serta Keguguran

Sampai sekarang belumlah ada bukti ilmiah yang mengatakan nanas beresiko buat kehamilan. Bahaya nanas buat kehamilan biasanya dihubungkan adanya kandungan enzim bromelain di buah itu. Enzim bromelain ini berbentuk proteolitik yang bisa merusak protein di badan. Diluar itu, dapat memancing kontraksi, hingga di kuatirkan dapat mengakibatkan perdarahan serta keguguran.

Tetapi perlu untuk diketahui, jumlahnya enzim bromelain dalam nanas sangat kecil. Hingga mengkonsumsinya dalam batas lumrah mustahil mengakibatkan perdarahan atau bahkan juga keguguran. Nanas sebetulnya malah berguna untuk ibu hamil. Satu diantara faedahnya ialah menolong menurunkan kekhawatiran. Menurut riset, nanas memiliki kandungan vitamin serta flavonoid yang berbentuk anxiolytic. Dampak ini bisa menolong menurunkan kekhawatiran (anxietas) yang Bunda rasakan sepanjang hamil.

Nanas ialah sumber vitamin C. Satu cangkir nanas bisa memenuhi keperluan vitamin C harian untuk ibu hamil. Tidak hanya vitamin C, nanas memiliki kandungan folat, zat besi, magnesium, serta vitamin B6. Zat tersebut baik untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil.

Jauhi Konsumsi Nanas Terlalu berlebih

Walau aman buat ibu hamil, nanas semestinya memang tidak dikonsumsi terlalu berlebih. Konsumsi nanas kebanyakan bisa mengakibatkan:

Ngilu ulu hati

Makan nanas dalam jumlahnya yang kebanyakan bisa mengganggu pencernaan Bumil. Kandungan asam dalam buah nanas bisa tingkatkan produksi asam lambung yang menyebabkan ngilu ulu hati serta refluks asam lambung. Kadang, keadaan ini dapat dibarengi oleh diare.

Reaksi alergi

Ibu hamil yang alergi pada serbuk sari atau lateks mempunyai peluang semakin besar untuk alami reaksi alergi sesudah konsumsi nanas. Reaksi alergi yang ada bisa berbentuk kemerahan serta gatal pada kulit, bahkan juga sesak napas.

Jadi, Bumil masih bisa kok konsumsi nanas, selama tidak terlalu berlebih. Tetapi jika Bumil mempunyai kisah alergi atau menanggung derita keadaan medis tersendiri, semestinya berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter kandungan.